如何助預防濕疹

如何助預防濕疹

濕疹患者縱使症狀看似恢復,但也可能會突然發作。為避免突如其來的濕疹,以下幾點可幫助預防濕疹:

1.盡量避免食用過多糖分或高脂食物,引起過敏反應的食物也要避免。
2. 避免皮膚直接暴露於陽光下,外出時使用防曬霜;或可穿上防護服,遮住可能會出現濕疹的部位。
3.穿著棉質或絲綢之類的柔軟面料,以避免刺激濕疹患處。
4. 手濕疹患者多保持雙手清潔乾燥,以避免過度的水性活動。
5.多運動可改善血液循環;以防止淤積性皮炎。
6. 避免觸發對皮膚敏感的刺激物。
7. 時刻保持皮膚清潔以防止感染。
8.避免使用會刺激皮膚的清潔劑或護膚品。
9. 為皮膚時時刻刻保充水分,防止濕疹所引起的乾燥和痕癢;多使用天然成分的保濕劑進行保濕(如:蘆薈、對皮膚有幫助的植物油、茶樹油、蜂蜜等)。
返回網誌